我的心“晴”我做主
发布时间 2017-05-02 14:13:41    浏览次数:

——清河校区班主任心理活动

为扎实开展我校师生心理健康教育工作,加强班主任队伍建设,促进师生和谐发展,清河校区教育处特利用414日下午的德育时间,诚邀我校心理健康教师贾云鹰老师,面向所有班主任开展了“我的心我做主”的心理减压活动。在普及心理健康知识的同时,也让班主任在繁忙工作之余得到充分的休息与放松,

首先,贾老师带领大家做“抓手指”的热身活动,班主任们积极参与,欢声笑语不断。接下来,贾老师指导班主任们采取舒适的坐姿,跟随《草原冥想》的引导语和音乐,“步入”了美丽的大草原,在想象中感受草原的美景和气息,达到了身心放松。在冥想放松之后,“OH卡牌”活动激起了大家的兴趣,老师们用自己抽到的三套卡牌编出各自的美好人生故事,并在分享中彼此补充,使故事更加美好,班主任们之间的了解和沟通也进一步加深了。

通过这种轻松的心理健康活动,各位班主任放松身心,有效地缓解了日常工作中累积的紧张情绪,为提高班级管理,促进和谐校园起到了积极作用。

供稿人:李碧霞

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